Kevin Costa Rúa

Entrenador personal en Moaña, especializado en estética, hipertrofia y fuerza, con sólidos conocimientos de biomecánica aplicada al entrenamiento.

Cómo trabajo

Nada de plantillas genéricas. Construyo cada plan a tu medida: partimos de tu punto actual, fijamos objetivos realistas y ajustamos según lo que registres. Entrenas con la cabeza tranquila, sabiendo qué toca y por qué.

En qué te puedo ayudar

• Estética y recomposición — ganar músculo y definir con un plan sostenible.
• Hipertrofia — progresión de cargas y técnica para conseguir lo máximo del entrenamiento.
• Fuerza — los básicos bien ejecutados, sin prisas y sin lesiones.

Presencial y online

Entreno presencial en Moaña y alrededores; también online, con el mismo seguimiento de cerca: tus rutinas, tu progreso y un hilo directo conmigo.

Comprometido con el aprendizaje continuo y con un trato cercano y honesto con cada persona que entreno.